Gesundheit und Gelassenheit - Wohlbefinden sichern

 

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Selbstmanagementkompetenz

In diesem Bereich biete ich folgende Trainings an:

 

Gesundes  Selbstmanagement  - Weniger Stress - Mehr Wohlbefinden

Mit dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®) zu körperlicher und psychischer Stärke
 

So geht gelassen - Leistung durch Leichtikeit
 

Kluge Entscheidung - Leben in Balance - Pause machen hilft


Gestern habe ich mich geändert - Heute geht`s mir gut - Veränderung darf leicht sein

 

Hier bin ich! - Ich will so bleiben wie ich bin - nur besser!           

 
Die Macht der guten Gefühle - Positive Psychologie im (Berufs-)Alltag 
 
Resilienztraining - Belastungen abbauen - Kraft aufbauen
 
Lust auf Neues - Zukunftskompetenz Neugier 

   

Mehr Zeit für das Wesentliche - Selbst-und Zeitmanagement 
 

Komplex ist nicht gleich kompliziert - Überblick behalten und Effizienz steigern

 

 

 

Ihr Nutzen

Gesundheit und Gelassenheit reduzieren Stress und ermöglichen effizientes Arbeiten.